La marche nordique est une marche sportive de bien-être. Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques et tonifie les muscles tout en soulageant l'effort articulaire grâce aux bâtons.

Séances d'initiation

• le jeudi 29 août de 9h30 à 11h30 (départ de l'Asptt 21 rue du Carteron - Cholet)
• le samedi 7 septembre de 10h à 12h et de 14h à 16h lors des portes ouvertes (départ de l'Asptt 21 rue du Carteron - Cholet)
• le  samedi 14 septembre de 10h à 11h30 (départ à partir du parking d'Intersport, zone de l'Autre Faubourg)

Infos pratiques

• Séances encadrées par des éducateurs sportifs salariés ou bénévoles diplômés
• Tenue sportive recommandée + chaussures de marche ou de sport
• Prêts de bâtons possible pour ces séances
• Pensez à amener de l'eau. Une bonne hydratation est nécessaire pour toute activité sportive
• Tarif : 8€ (remboursés si inscription sur la saison 2019-2020)

Renseignements et inscriptions
Sandra à l'Asptt
Tél. 02 41 58 77 58
Mail : cholet@asptt.com