La marche nordique est une marche sportive de bien-être. Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques et tonifie les muscles tout en soulageant l'effort articulaire grâce aux bâtons.
Séances d'initiation
- le jeudi 29 août de 9h30 à 11h30 (départ de l'Asptt 21 rue du Carteron - Cholet)
- le samedi 7 septembre de 10h à 12h et de 14h à 16h lors des portes ouvertes (départ de l'Asptt 21 rue du Carteron - Cholet)
- le samedi 14 septembre de 10h à 11h30 (départ à partir du parking d'Intersport, zone de l'Autre Faubourg)
Infos pratiques
- Séances encadrées par des éducateurs sportifs salariés ou bénévoles diplômés
- Tenue sportive recommandée + chaussures de marche ou de sport
- Prêts de bâtons possible pour ces séances
- Pensez à amener de l'eau. Une bonne hydratation est nécessaire pour toute activité sportive
- Tarif : 8€ (remboursés si inscription sur la saison 2019-2020)
Renseignements et inscriptions
Sandra à l'Asptt
Tél. 02 41 58 77 58
Mail : cholet@asptt.com