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Portes Ouvertes ASPTT

Le 07 septembre 2019

L'Association Sportive Pour Toutes et Tous de Cholet organise sa journée portes ouvertes. L'occasion de découvrir les 40 activités sportives :

> de compétition (football, tennis de table, floorball, tennis, pétanque, palets laiton, cyclotourisme)
> de loisir (aïkido, cardio dance, badminton, randonnée, mölkky, running, gym-aérodance-cardio step-bodyArt-fitness dance, danse en ligne)
> de santé (gym douce, kidisport (3 à 9 ans), marche nordique, multisports adulte, taï chi chuan, yoga, fitness adapté)
> adaptées (multisports pour adultes avec déficience intellectuelle, inclusion enfant autiste (moins de 9 ans)
> activités de bien-être (biodanza, do in, relaxologie, sophrologie, calligraphie, méditation de pleine conscience)
> loisirs & culture

ANIMATIONS
> Démonstration de Taï Chi Chuan, calligraphie
> Initiation marche nordique sur inscription (de 10h à 12h ou de 14h à 16h)

NOUVEAUTÉS SAISON 2019/2020

Enfants

> Floorball : ouverture d'un groupe 8/10 ans. Le samedi de 10h à 11h30.
> Cardio Dance (9/12 ans) : séries d'exercices fitness chorégraphiés pour faire travailler son corps tout en se distrayant. Le mercredi de 18h à 19h.
> Kidi Max à Nuaillé (9/11 ans) : multisports le mercredi à la salle de sport de Nuaillé de 10h30 à 11h45.

Adultes
> Activités bien-être / santé sur la pause du midi :
Sophrologie le mardi de 11h30 à 12h30
Méditation de pleine conscience le mardi de 12h45 à 13h15 *
Relaxologie le mercredi de 12h30 à 13h30
Yoga le jeudi de 12h30 à 13h30
Gym douce (reconnexion à soi par le corps) le jeudi de 12h15 à 13h15
> Aérodance : danse et aérobic sur une musique dynamique. Le jeudi de 18h à 19h.
> Marche Nordique : groupe santé + (6km) pour les personnes souhaitant pratiquer une activité physique de pleine air à intensité mesurée (problèmes articulaires, surpoids, personnes sortant de convalescence). Le mardi de 9h30 à 11h30.
> Taï Chi Chuan : création d'un groupe débutant le jeudi de 20h à 21h30.

* Méditation de pleine conscience : technique pour ouvrir son champ attentionnel, sensoriel et émotionnel. Diminue l'impact du stress, améliore le contrôle des impulsions, apaise la régulation des émotions. Le mardi de 12h45 à 13h15 (module de 10 séances).

De 9h à 17h, ASPTT, rue du Carteron - Cholet

Renseignements
Association Sportive ASPTT de Cholet
Tél. 02.41.58.77.58
Courriel : cholet@asptt.com
Internet : http://cholet.asptt.com
Thèmes Le Sport Lieux Cholet Publics Famille | Jeunes | Parents | Seniors
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