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Bien-être. Séance découverte de Tai Chi Chuan et Qi Gong Tai Chi Chuan

Le 22 septembre 2020

L’association Luchina propose une séance découverte gratuite de tai chi chuan et qi gong tai chi chuan. Les cours ont lieu les mar., de 15h30 à 17h, au centre social du Planty ou de 18h30 à 20h, à la salle Favreau. Cette pratique, dérivée d’arts martiaux anciens, par des mouvements lents accompagnés d’une respiration profonde conduit progressivement à la concentration, la souplesse et la détente. Les séances commencent par des exercices de relaxation puis les mouvements de qi gong vous préparent à l’apprentissage des 24 postures du tai chi chuan qui sont un "résumé" d’enchaînements plus longs (108 et 127 postures).
 

Infos : association_luchina@hotmail.fr
Tél : 06 71 07 22 16 ou 06 83 83 70 65

À 15h30, salle 11 du centre social du Planty ou à 18h30, salle Favreau
Thèmes Les Animations Lieux Cholet
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